现代社会,由于生活和工作上的一些事情,喝酒已经成为了应酬中必不可少的一部分,导致现在喝酒的人越来越多,因此产生酒瘾的人也越来越多。

但不管怎么说,过度喝酒是会对身体造成损害的,甚至有可能还会有引发心血管疾病的危险。

所以,要做到适量喝酒,减少酒对身体的伤害,那么,如何知道自己的酒瘾有多大?

酒瘾自查:符合4种特征,说明你的酒瘾已经大到不行!你承认吗?

一、把喝酒当成头等大事

喜欢喝酒的人不少,但是我们知道,喝酒容易上瘾,如果有酒瘾的话,就会强迫性的把喝酒摆在第一位,无法抵抗酒精的诱惑。

喝酒就成了一切活动的中心,很多事情都可以抛到脑后,这时候已经是很严重的酒瘾了,需要控制自己的欲望。

二、酒精耐受量增加

有酒瘾的酒友血液中酒精浓度的变化对他们影响不大,这一点可能是普通饮酒者所不具备的。

长期饮酒会导致自己身体对于酒精的承受程度比最开始饮酒时变强。往往这个时候酒友会以为酒对他来说不存在什么问题。

这是一种错误的看法,因为增加耐受量是增加依赖的一个重要标志。但依赖形成后期耐受量反而下降,即使少量饮酒也会导致身体损害。

三、知道酒精的危害,但无法戒酒

一个人如果长期大量喝酒,那么势必会造成肝硬化的严重后果,但是明知道喝酒会导致这样情况,却仍是没有办法戒断酒精。

四、出现生理以及心理反应

很多人意识到喝酒的问题,潜意识想要戒酒,但是一旦降低酒的浓度或者完全不给喝酒,就会出现生理上以及心理上的反应。

整个人会变得没有精神,脾气暴躁,浑身觉得不自在,如果已经出现这种情况那么说明酒瘾比较严重。

酒精的危害我们一直都在说,一直在强调,但是真正能够做到适当饮用的人又有多少,而又有多少的人是被迫喝酒的?

这个数目不得而知,为了我们自身的健康,也为了自己家庭的幸福,请适量喝酒,拒绝酒精上瘾,方不失为健康的生活态度。

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